با شروع فصل سرما همچون پاييز و زمستان، نصب پکيج يکي از خدماتي مي‌شود که شرکت‌ها در کنار خدمت نظافتشرکت ، خواستار آن مي‌شوند. خدمت از ماسعي بر آن دارد تا شرکتها و متخصصين فعال در زمينه نظافتشرکتو نصب پکيجرا به شرکت‌هاي خواستار اين خدماتمتصل کند. قيمت نظافتشرکت، همچون نظافتمنزل، به موارد متفاوتي بستگي دارد. از جمله تعداد طبقات شرکت، نياز به نظافتراه پله و پارکينگو ... اشاره کرد. شرکت‌ها نيز با توجه به هزينه‌ي به صرفه پکيج، اين روزها براي فصول سرد سال، شروع به نصب پکيجمي‌کنند. در صورت که شرکت شما داراي تراس است، به راحتي مي‌توانيد نصب پکيج در فضاي بازانجام بدهيد. ما پيشنهاد مي‌کنيم از آموزش تصويري نصب پکيج، آموزش نصب پکيج ديواري بوتان، آموزش نصب پکيج ايران رادياتور و ... بهره نبريد (احتمال آسيب رسيدن به پکيج توسط افراد متبدي وجود دارد).

نظافتشرکت:

پيشنهاد مي‌کنيم نظافتشرکترا در روزهايي انجام دهيد که شرکت تعطيل است؛ چرا که نظافتشرکتدر روزهايي که کارمندان حضور دارند، علاوه بر کاهش بازدهي کارگر نظافت ، موجب کاهش بازدهي کارمندان نيز مي‌شود.

تفاوتي ندارد نظافتشرکتبخواهيد يا درخواست شرکت خدماتي نظافتي کرج، شرکت خدماتي نظافتي اصفهانيا ... کنيد. به راحتي بر روي اپليکيشن نظافتمنزل خدمت از مامي‌توانيد در خواست نظافتخانهخودتان را ثبت کنيد.

سايت نظافت :

خدمت از مايک سايت نظافت است که چندين سال است فعاليت خودش را شروع نموده است. با مراجه به سايت نظافتخدمت از ما، با صرف 3 دقيقه مي‌توانيد درخواست نظافتخودتان را ثبت کنيد و منتظر اعلام قيمت نظافتشرکتيا قيمت نصب پکيج( هزينه نصب پکيج) از سوي متخصصين فعال بر روي خدمت از ماشويد.

شمارهخدمات نظافت منزل:

يکي از روش‌هاي ارتباطي با شرکتهاي خدماتي نظافتي، تماس با شمارهخدمات نظافت منزلاست؛ اما شما به راحتي با نصب اپ خدمت از ما، مي‌توانيد در هر ساعتي از شبانه روز خدمت مدنظر خودتان را درخواست کنيد.

نصب پکيج:

نصب پکيجبسيار تخصصي است و در صورتي که توسط يک فرد مبتدي صورت بگيرد، ممکن است علاوه بر نصب نادرست پکيج، موجب ايجاد خرابي در پکيج شود. پيشنهاد ما انتخاب از ميان افراد مجرب فعال در زمينه نصب پکيجاست. تفاوتي نمي‌کند نصب پکيج ديواري بوتانبخواهيد يا نصب پکيج ايران رادياتوريا نصب پکيج ال جييا ... . انتخاب يک فرد متخصص موجب آسودگي شما از نحوه نصب پکيج ديواري بوتانيا نحوه نصب پکيج ديواري ايران رادياتوردر شرکت شما شود.

از جلمه مواردي که پيرامون نصب پکيجدر تهران، کرج، اصفهان، مشهد و تبريز جستجو مي‌شود، عبارت هستند از:

• آموزش تصويري نصب پکيج
• آموزش نصب پکيج ديواري بوتان و بوش
• نقشه نصب پکيج ايران رادياتور و تاچي
• نقشه نصب پکيج ايران رادياتور
• آموزش نصب پکيج ايران رادياتور و ال جي

سخن پاياني:

اميدواريم ما ( خدمت از ما) بتوانيم به شما بستري را فراهم بياوريم که بر آن، متخصصين، کارگران نظافتشرکتيا نظافتمنزل و راه پله و مشاعات، خدمتکاران خانم جوان يا آقا و ... بتوانند به ارائه خدماتباکيفيت نصب پکيجو نظافتشرکت بپردازند. در صورت هر گونه پرسش، آن را در بخش کامنت‌ها با ما در ميان بگذاريد.

مشاهده پست مشابه : چرا نظافت منزل يکي از خدمات محبوب نطافتي است؟

عنوان : خريد کولرگازي ايستاده مدل T3`Matic–A48H3

توضيحات :

کولرگازي ايستاده مدل T3`Matic–A48H3يکي از دستگاه هاي تک پنلي بوده که داراي طراحي زيبا و خاصي است و باتوجه به قدرت بالايي که موتور دار از سر و صداي بسيار کمي برخور دار بوده و با رنگ سفيد همراه با پره ها و درچه هايي براي انتشار هواي توليد شده که باعث شده اين کولرگازي ايستادهبتواند رستوران ها و مغازه هايي با متراژ بالا را به خوبي تحت پوشش خود در بياورد . از ويژگي اصلي اين دستگاه مي‌توان به توانايي ايجاد هواي سرد و گرم آن اشاره کرد که قدرت سرمايش آن ?? هزار و ظرفيت گرمايشي آن ?? هزار بوده که نشان دهنده قدرت بالاي اين کولرگازي گرياست و با مصرف برق معمولي که دارد گريد Bرا از آن خود کرده است .يونيت داخلي و خارجي اين دستگاه سر و صداي بسيار کمي را دارند بصورتي که يونيت خارجي ?? dbو يونيت داخلي ?? دسي‌بل بوده که يونيت خارجي بيرون از خانه و معمولا روي پشت بام قرار مي‌گيرد و کمپرسور اسکرول دستگاه را در خوي جاي داده که اين کمپرسور گاز R22را آماده کرده و با اتصالات لوله اي بين آنها به يونيت داخلي ارسال مي‌کند ، اين يونيت به نحوي طراحي شده تا اين دستگاه در دسته محصولات ايستاده قرار بگيرد و با زيبايي که دارد نماي خانه را به کلي تغيير مي‌دهد .

اين محصول از کيفيت فوق العاده اي برخوردار ميباشد و يکي از بهترين گزينه ها براي خريد ميباشد.

اين سري با ظرفيت هاي مختلفي توليد شده که ادامه به آنها اشاره خواهيم کرد .

منبع : کولرگازي ايستاده مدل T3`Matic–A48H3

جهت تهيه اين محصول به سايت فروش کولرگازي ما مراجعه نماييد و از تخفيفات ويژه ما بهره مند شويد , همچنين جهت دريافت مشاوره ميتوانيد با پشتيبانان ما در ارتباط باشيد:

09189744919 - 09368713408

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

مشاهده پست مشابه : مزاياي استفاده از شاخ گوزني

بهترين مشاورين انتخاباتمجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتي مجلس شوراي اسلامي و شوراي شهر

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتو با سه دهه فعاليت حرفه اي در امر انتخابات و بنا به رسالتي که احساس مي نمايم امروز اين مقاله را

براي خبر گذاري تيتر نيوز آماده نموده ايم که به بايدها و نبايدهاي يک مشاور انتخاباتي و بهترين مشاوران انتخاباتي بپردازيم. به شدت

معتقدم احاطه کامل به ابعاد پروسه انتخاباتبسيار مهم است بايد اذعان کنم که در سال ?? مهمترين رويداد سياست داخلي، برگزاري انتخابات

يازدهمين دوره مجلس و ميان دوره‌اي مجلس خبرگان رهبري است .

بهترين مشاورين انتخابات

لطفا فيلم بهترين مشاوره انتخاباتي در آپارات https://www.aparat.com/v/WQ6jV مشاهده فرماييد .

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخاباتي

يکي از مهمترين رسالتهاي انتخاباتدر سال ???? انتخابات سلامت، رقابت، امنيت و مشارکت حداکثري به

عنوان ارکان اصلي برگزاري انتخاباتاز سوي وزارت کشور و دولت اقاي دکتر روحاني تبيين شده است. پيش

شرط برگزاري انتخاباتي قانون‌مند وجود مجرياني است که به قانون انتخاباتاشراف داشته باشند که اين از

طريق آموزش به فعليت مي‌رسد و اين امر در سطح کل ايران آغاز شده و منابع مالي انتخاباتدر بودجه سال

?? و در تعامل با سازمان برنامه و بودجه پيش بيني شده است .

لطفا مقاله زبان بدن در مذاکره قسمت اولرا مطالعه فرماييد .

در مقاله بهترين مشاورين انتخاباتنکته بسيار مهم اين است که متصديان برخي مناصب که مشخص هم هست بايد از شش ماه قبل از انتخابات استعفاي آنان مورد

پذيرش قرار بگيرد. يعني حداکثر تا ?? خرداد ماه فرصت داريم که طبق ليستي که موجود است، افرادي که در آن ليست هستند و قصد شرکت در انتخاباترا

دارند استعفا داده و آن استعفا هم مورد پذيرش قرار گيرد .

بهترين مشاورين انتخابات

در اين جا يرخي از الزامات براي کانديداهاي محترم را بيان مي نماييم

? -اعتقاد و التزام به اسلام

? -التزام به نظام جمهوري اسلامي

? -تابعيت ايراني

? -ابراز وفاداري به قانون اساسي و اصل ولايت فقيه

? -برخورداري از حداقل مدرک کارشناسي ارشد يا معادل آن که ارزش استخدامي داشته باشد

? -نداشتن سو شهرت، سلامت جسمي

? -حداقل ?? و حداکثر هفتاد و پنج سال کامل سن

مشاهده پست مشابه : مشاورين انتخابات دکتر مازيارمير

قيمت سئو و خدماتسئو

سئو (انگليسي : SEO)يا بهينه سازي موتورهاي جستجو، از جمله گوگلو بينگ توسط متخصص سئوصورت مي‌پذيرد. از جمله مواردي که مي‌تواند منجر به بهبود سئوسايتما شود، يادگيري اصول سئو است که با بهره از آن‌ها، مي‌تواينم به سئو کردن بپردازيم. از سويي يادگيري مفاهيم ديجيتال مارکتينگکمک بسياري در يادگيري بازاريابي سئوچيست مي‌کند .

خدماتسئوشامل طيف گسترده‌اي از موارد مي‌شود. از جمله خدماتسئومي‌توان به سئوسايت (on-site و off-site)در برخي کلمات کليدي به صورت پروژه‌اي، رفع برخي نواقص تکنيکال در وبسايت و… اشاره کرد. برخي از سئوکاران نيز خدمت افزايش ترافيک را ارائه مي‌دهند که مزايا و معايب خاص خودش را به همراه دارد. به عنوان مثال، محتواهاي وبسايتي دچار کنوباليزيشنشده‌اند واين متخصص سئو است که مي‌تواند مسير درست از بين بردن همجنس خواري پيش آمده را براي وبسايت شما مشخص وبر اساس آن برنامه، به رفع مشکل پيش آمده بپردازد .

قيمت سئو متناسب با اسکيل پروژه، سرچ واليوم کلمه کليدي، سختي کلمه و … مشخص مي‌شود؛ و به يک عامل به صورت مستقيم، وابسته نيست. به همين دليل متناسب با سطح سئومورد نياز براي شما، قيمت سئو نيز متفاوت خواهد شد .

از مواردي که در اصول سئو مي‌توان به آن اشاره کرد که ذيل خدماتسئو، از سوي سئوکار به شما ارائه مي‌شود، مي‌توان به بررسي چگالي کلمات کليديدر محتواي خلق شده، راهکارهاي گري هت سئوبراي تخصيص منابع کمتر در عين رنک گيري پايدارتر، بررسي بکلينک‌هاي دريافتي وبسايت شما، طراحي ساختار سايت براي توضيع متوازن اعتبار (Domain Power) و… اشاره نمود .

بازاريابي با بهره از سئو ، اين مزيت را دارد که شما بي آن که هزينه‌هاي سنگيني (متناسب با اسکيل سازمان وميزان رقابت سئو در حوزه شما) براي Google ADتخصيص دهيد، بتوانيد نتايجي بلندمدت‌تر کسب کنيد. در اکثر حالات، هزينه گوگل ادوردز بيش از هزينه ماهانه سئوشما مي‌شود و همچنين به دست آوردن ترافيک ورودي ارکانيگکه از افزايش CTRشما حاصل مي‌شود، منجر به افزايش اعتماد وبسايت شما نزد گوگل وبه تبع، شکل گرفتن حلقه‌ي تقويت شونده مثبت در جهت بهبود اعتبار شما نزد گوگل مي‌شود .

در اين ميان، داستان نويسيبراي خلق محتوا بسيار مهم خواهد شد. يک سئوکار بايد به شکلي بتواند يک داستان کم نقص خلق کند که مخاطب را ميخکوب کند. سبک روايتگري وداستان گويي در داستان، عاملي است که منجر به بهبود مطلوبيت مطالعه متن ما ( داستان )مي‌شود. در واقع يکي از اصول نانوشته سئو ، در کنار نحوه نگارش تايتل، دسکريپشن، آلت تکست تصاوير و…، شيوه قلاب کردن مخاطب به محتواي خودمان است که منجر به افزايش Time on Siteيا Dwell Time مي‌شود .

يک متخصص سئو به عنوان يک بازارياب که بر محتواتسلط دارد، مي‌تواند با انکرتکست داستان کوتاه جالبيا داستان آموزندهمخاطب را يک لايه به آنچه هدفش است، نزديک‌تر کند. به عنوان مثلا اگر شما قصد ارائه خدماتسئو از جمله سئوسايتيا ارائه خدمت مشاوره سئو را در ذهن خود داريد، ابتدا بايد مخاطب را از محتوايي که خلق کرده‌ايد، وارد وبسايت خود کنيد وبا داستاني که براي او خلق کرده‌ايد، مسير مخاطب را جهت دهي کنيد. از سويي مفهوم Omni-Chanelدر بازاريابي مطرح مي‌شود، که اثر بسازيي در قلاب کردن مخاطب دارد. ايجاد محتوايي با داستان آموزنده، علاه بر آن که موجب جلب رضايت مخاطب مي‌شود، او را به سوي هدف ما، سوق مي‌دهد .

ما با خلق داستان در محتواي‌مان که مي‌تواند داستان کودکانهيا داستان کوتاه عاشقانهتلقي شود، از يک سو؛ و سئو کردن مطلوب محتوا از سوي ديگر، علاوه بر رنک گيري بهتر در SERPبا کلمه کليدي مدنظرمان، مخاطب را به سمت هدف مدنظر خودمان برده‌ايم .

به عنوان مثال، محتواي املاء صحيح کلمات از حميد طماسبي به شکلي نگاشته شده است که اگر فردي کلمه کليدي مصدع اوقات را جستجو کند، محتواي او، در رتبه اول، نمايان مي‌شود !

اينک اين پرسش مطرح مي‌شود که چه شد، محتواي مصدع اوقاتحميد طهماسبي، رتبه يک را به خودش اختصاص داد. پاسخ همان چيزي است که در چند خط پيش مطرح شد : سئو وخلق داستان .

نگاهي به محتوا بيندازيم. در کنار کلمه کليدي مصدع اوقات، از LSIهاي تصدع اوقات، تصديع اوقات ومسطح اوقات نيز بهره برده شده است. از سويي به بيان مترادف مصدع اوقاتنيز پرداخته شده است. گوگل با کراول وخزش در اين صفحه، متوجه خواهد شد که محتوايي پيرامون مصدع اوقاتنگاشته شده است ونه محتوايي پيرامون سايت ديوار .

نگاهي به محتواي سئوشده ديوار حميد طهماسبي بيندازيم. در کنار کلمه کليدي اصلي که ديواراست، از LSIهايي مانند دانلود ديوار، ديوار من، ديوار کرج، ديوار اهواز وديوار شيراز، اصفهان و مشهد بهره برده شده است. اين عمل علاوه بر آن که موجب افزايش چگالي کلمه ديوارمي‌شود، کمک مي‌کند مخاطب نيز با آگاهي بيشتر از مفهوم اصلي مورد اشاره در محتوا، به ادامه مطالعه آن بپردازد .

البته در کنار چگالي کلمه کليدي، موردي مانند اعتبار دامنه وبسايت dimaht.comرا نيز بايد در نظر بگيريم .

فراموش نکنيم محتوايي نظير داستان، ديوار و مصدع اوقات، تنها با سئو on-page رتبه مطلوبي نگرفته‌اند؛ بلکه به صورت کلي، سايت سئوشده است و بايد نگاه کل نگرانه به سايت اندازيم و از منظر on-site وهمچنين off-site بررسي‌اش کنيم. دريافت بکلينکاز وبلاگ‌هاي شخصي با اعتبارهايي مطلوب، به عنوان مثال يکي از عوامل اثرگذار بر off-site & off-page ديماتي است .

سئو را چيزي فراتر از هر آنچه در ذهن داريم، بايد در نظر بگيريم. فردي که به عنوان سئوکاربه ارائه خدماتسئو مي‌پردازد، بايد مهارتي مانند خلق داستانرا در خودش پرورش دهد. با پرورش اين مهارت است که مي‌تواند محتوايي مانند ديواريا مصدع اوقاترا براي مخاطب، دلنشين کند واو را به سمت هدفي که مدنظر دارد، جهت دهد .

Source: Cornell University

مشاهده پست مشابه : سئو سايت (on-site و off-site)

تصور كنيد احتياج به نظافتمنزل براي مكان جديدي كه تازه خريداري كرده ايد داريد و منزلجديدي كه براي زندگي در نظر گرفته ايد بسيار كثيفاست و همسر شما باردار است و احتياج به نظافتمنزل فوريداريد.

جالب است بدانيد، افرادي كه به دنبال نظافتمنزلهستند، عبارات زير را نيز جستجو مي‎‌كنند:

• نظافتمنزل تهران
• اپليكيشن نظافتمنزل
• تعرفه نظافتمنزل
• نظافتمنزل مشهد
• نظافتمنزل كرج
• نظافتمنزل فوري
• نظافتمنزل تبريز
• نظافتمنزل اصفهان
• نظافتمنزل شيراز

حال اگر اين جا به جايي در روز جمعه باشد و شما ساكن شهر اصفهانباشيد و نياز به فرد يا افرادي با توجه به حجم كار داريد كه در روز جمعه جهت نظافتمنزلشما بيايند اما مشكل اينجاست كه اولا پيدا كردن اين افراد در كوچه و خيابان براي نظافتمنزل اصفهان به راحتي نيست و فردي كه بخواهد قابل اطمينان باشد به اين راحتي ها براي روز جمعه وقت خالي ندارد و خودش در جايي مشغول به كار است.

از طرفي امكان دارد بخواهيد با دوستان و آشنايان تماس بگيريد و از آنها كمك بخواهيد كه خب براي روز تعطيل زمان مناسبي براي اين كار به نظر نمي رسد در نتيجه تصميم مي گيريد به سراغ روش هاي سنتي رفته و براي نظافتمنزلخود از روزنامه و يا 118 به جهت پيدا كردن شماره شركت هاي نظافتمنزلاقدام نماييد همچنين شما نياز داريد تعرفه نظافتمنزلرا با توجه به نياز خود پيدا كنيد.

بعد از تماس با شركت هاي مختلف كه شايد اكثرا پاسخگو شما نباشند و يا نيرويي نداشته باشند (البته اين مورد براي روزهاي پايان هفته طبيعي هست چون معمولا اين شركت ها مشتريان ثابت دارند و براي آخر هفته جهت نظافتمنزلنيرو رزرو مي كنند)، شركتي به شما اعلام مي كند كه فقط نيروي آقا دارد و شما هم با توجه به شرايط همسرتان و اينكه نياز داريد يك نيرو خانم در منزلحضور يابد براي كمك كردن به چيدن وسايل منزل ترجيح مي دهيد خودتان مشغول به كار شويد و كلا بيخيال گرفتن نيرو براي نظافتمنزلخود شويد.

وضعيت مي تواند در نظافتمنزل شيراز، نظافتمنزل مشهدو نظافتكرجشرايط مشابه و شايد براي شما بدتر هم باشد پس بايد براي نظافتمنزلخود راه حل بهتري بيابيد.

پيشنهاد ما براي رفع مشكل شما استفاده از اپليكيشن نظافتمنزلاست و اگر چرخي در بازار بزنيد و اپليكيشن هاي مختلف را بررسي كنيد متوجه خواهيد شد شايد تعداد زيادي اپليكيشن نظافتمنزلجهت رفع نياز شما كه همان نظافتمنزلاست بيابيد ولي نكته اينجاست كه آيا به تمامي نياز هاي شما پاسخگويي دارند؟

از ميان اپليكيشن هاي موجود شما به طور قطع به يقين به دنبال موردي خواهيد گشت كه تعرفه نظافتمنزلدر آن براي شما مشخص باشد، راحتي كار با اپليكيشن نظافتمنزليك مورد بسيار مهم است كه بايد در نظر گرفته شود، همچنين امكان انتخاب روز مناسب با تايم شما و مهمتر از آن امكان انتخاب نظافتچي خانم يا آقابراي نظافتمنزلخود از نكات قابل توجه در انتخاب يك اپليكيشن نظافتمنزلمي باشد.

اپليكيشن نظافتمنزل خدمت از مابا توجه به نياز هاي مختلف مشتريان محترم طراحي و راه اندازي شده تا با خيال راحت كارهاي منزلاز جمله نظافتمنزلرا به خدمت از مابسپاريد و به امور مهم زندگي خود با خيال آسوده بپردازيد.

مشاهده پست مشابه : راهنمایی جهت ترکیب دکوراسیون منزل

سيستم تمرين FST-7 در بدنسازي چيست/ سيستم هني رمبد

پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فيشيا و رشد عضلات براساس شوک و کشش مي باشد .

پايه اصلي تمرين براساس کش آمدن فاشيا(تور سفت و سخت محکمي که از جنس فيبروپلاست و کلاژن است که عضلات را محاصره کرده و مانع رشد عضلات ميشود) و رشد عضلات براساس شوک و کشش ميباشد و عدد ? درانتهاي FSTبه معناي ? ست تمرين يک گروه عضلاني درانتهاي برنامه است، شما نميتوانيد اين برنامه تمرين را هميشه براي يک گروه عضلاني انجام دهيد و حداکثر مدت تمرين هر گروه عضلاني ? هفته مي‌باشد و پس از آن بايد به گروه عضلاني بعدي رفته و آن را با اين سيستم، تمرين دهيد. اين سيستم تمرين باعث رساندن افرادي مثل: جي کاتلر، فيل هيث و جرمي بونديا به قله موفقيت شده است .

FST- ? به چه معناست؟
Fascia Stretch Trainingيعني تمرين کش آمدن فاشيا ، فاشيا توري نازک بر روي عضلات است و باعث نگهداري عضلات ميگردد و جنس آن از فيبروپلاست و کلاژن ميباشد. فاشيا درحالت عادي مانع از رشد بيش از حد عضلات ميگردد و در اين سيستم تمرين با شوک دادن به عضلات و رساندن ميزان زيادي از خون و انجام کشش(فيگور) پس از هر ست باعث پاره شدن فاشيا ميگردد و پس از تمرين شما تا روز آينده که مجددا تمرين کنيد در فاز عضله سازي هستيد .

پيش نياز هاي سيستم تمرين FST- ? چيست؟
اين سيستم تمرين بدليل اينکه درسطح پيشرفته است نيازمند: تغذيه، خواب و مکمل مناسب ميباشد .

تغذيه : کليدي ترين نقش دراين سيستم تمرين را اجرا ميکند، شما هر ?:?? الي ? ساعت بايد يک وعده غذايي ميل کنيد تا هميشه به عضلاتتان سوخت کافي رسيده تا بيشترين رشد را داشته باشيد رژيم غذايي بسيار قوي و غني از پروتئين و انواع کربوهيدرات پايه اين سيستم تمرين است .

خواب کافي : اگر شما شخصي هستيد که زندگيتان را وقف بدنسازي کرده ايد و تنها شغلتان بدنسازي است بايد بهتون تبريک بگوييم اين برنامه مناسب شماست تا درکمترين زمان ممکن به بيشترين رشد عضلاني برسيد اگر خواب و استراحت کافي داريد شما ميتوانيد اين برنامه تمرين را ? بار در هفته انجام دهيد اما اگر غير از اين است بهتره که فقط يکبار در هفته انجام دهيد .

مکمل : قبل از تمرين براي بيشترين فشار ميتوانيد از پمپ استفاده کنيد و درحين تمرين از BCAAو گلوتامين استفاده کنيد و پس از تمرين وي ايزوله و کربوهيدرات زود جذب مکمل هاي مفيدي براي شما هستند .

هميشه به ياد داشته باشيد دراين برنامه تمرين نوشيدن آب بيشتر از مکمل اهميت دارد .

سيستم تمرين FST-? بدرد چه افرادي ميخورد؟
اين سيستم تمرين براي تمامي افراد مناسب است اما توصيه مي گردد قبل از شروع تمرين حتما آموزش هاي تمرين را مشاهده و صحبت هاي هني رامبد را گوش فرا دهيد تا از هرگونه مصدوميت جلوگيري کنيد .

حرکات رايج در FST 7
هني رامبد مي گويد ترجيح مي دهد دراين روش براي حرکت آخر ازحرکات تک مفصلي يا دستگاه استفاده کند. علت اين است که انجام حرکات چند مفصلي علاوه بر اينکه حفظ تعادل دراين حرکات دشوار است همچنين عضلات ديگر وجانبي هم خسته مي شوند. البته اگه يک بدنساز پيشرفتهو با حجم و قدرت عضلاني مورد قبول هستيد مي توانيد براي حرکت آخر از حرکات چند مفصلي هم استفاده کنيد .

به اين برنامه جلوبازو نگاه کنيد :

جلو بازو دمبل متناوب: ?-??-??
جلو بازو دستگاه: ?? *?
جلوبازو هالتر ايستاده: ?? * ?

همان طور که مي بينيد حرکت آخر مربوط به اين عضله ? ست است که هر ست ?? تکرار است. بايد درتمام اين ? ست از يک وزنه استفاده کرد البته مي توان در ست هاي بالا اگر نتوانسيتم به ??تکرار برسيم وزنه رو کاهش داد اما بايد يادمان باشد که به هيچ وجه نبايداز وزنه هاي خيلي سبک استفاده کرد .
رامبد مي گويد که حرکت ? ستي مي تواند حداکثر مقدار خون را راهي عضلات کند و همچنين باعث کشش FASCIAشود که موجب مي شود تا فضاي لازم براي رشد عضلات به وجود آيد. بيشتر از اون شما رو تمرين زده مي کند و کمتر از اون ممکن است جواب ندهد .

منظور از FASICA STRECTHکشش روکش نازک بافت هاي ارتباطي عضلات است که هم با حرکت ? ستي به وجود مي آيد و هم با کشش عضلات بين ست ها. مثلا بعد از حرکات جلو بازو بازوها رو صاف جلوي بدن آويزان کنيد و دست ها رو رو به پشت نگه داريد و ?? ثانيه به اين کار ادامه دهيد .
يا بعد از حرکت بارفيکس ?? ثانيه خودتون رو از ميله آويزون کنيد .

دراين روش شما بايد اول حرکات سنگين و چند مفصلي رو اجرا کنيد و بعد سراغ حرکت ? ستي و تک مفصلي برويد .

بين هر ست ?? تا ?? ثانيه استراحت کنيد نه بيشتر و نه کمتر دربين ست ها حرکات کششي انجام دهيد .

سبک تمرين نکنيد !

تصورتون اين نباشد که چون قراره ? ست ?? تکراري بزنيد بايد سبک بزنيد. البته نبايد سنگين هم تمرين کنيد اما وزنه ها حداقل ?? تا ?? درصد حداکثر قدرت شما باشند. مثلا اگه شما قبلا حرکت جلوبازو هالتر رو سه ست ?? هايي انجام مي دادين و ميتونستيد با وزنه ي ?? کيلويي اين حرکت رو انجام دهيد در FST 7از وزنه ي ?? کيلويي استفاده کنيد .

تقلب نکنيد !

دامنه هاي ناقص دراين روش توصيه نميشه مگر براي يک يا دو تکرار آخر .

تمرين زده نشويد !

مواردي مثل سوء تغذيه، کسري خواب و کم آب خوردن قلب تمرين و درحين تمرين باعث تمرين زدگي مي شود. توجه کنيد چون اين يک روش سنگين براي عضلات است اگر تغذيه خوب نداشته باشيد حتما نتيجه معکوس ميگيريد. تغذيه بعد از تمرين بسيار حياتي است اگر نميتونيد يک وعده ي غذاي خوب بعد از تمرين بخوريد حداقل بايک نوشيدني پروتئيني اين موضوع رو جبران کنيد .

ريکاوري !

مصرف ويتامين Cو bcaaرو بعد از تمرين به شما توصيه مي کنم. ويتامين Cخيلي زودجذب ميشه و به ريکاوري بدن کمک مي کند. متاسفانه خيلي از بدنسازان فقط به ويتامين هاي گروه Bاهميت ميدن و از بعضي ويتامين ها غافل ميشن. اگه از قرص هاي ويتامين استفاده نمي کنيد مصرف آب پرتغال تازه يا مصرف ليمو ترش بعد از تمرين و با شکم خالي از مي تواند مفيد باشد .

مشاهده پست مشابه : اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان

تکنیک های سئو سایت برای موتورهایجستجو در طراحی وب سایت

سئو سایتبرگرفته از عبارت Search Engine Optimization است که کلمات معادلی چون SEO یا بهینه سازی سایت برای موتور جستجودارد که همگی آنها به یک معنی می باشند و می توان آن را در طراحی سایتبصورت زیر تعریف نمود:

دوستای عزیزم سئو (بهينه‌سازي سایت برای موتور جستجو) به معناي فريب و يا دستکاري موتور‌هاي جستجو با روش‌هاي غير اخلاقي نيست. درواقع آن‌ها براي کمک کردن به بهبود رويت و ارتباط وب سايت‌ها در نتايج جستجوي طبيعي با هدف رسيدن به رتبه‌بندي بالا، ايجاد شده‌اند.

سئو را مي‌توان مجموعه‌اي از روش‌ها براي تغيير استراتژيک وب سايت‌ها دانست. اين فرآيند به بيان مهمترين عوامل مرتبط صفحه و افزايش اهميت آن در صفحه نتايج جستجو، مي‌پردازد.

شروع سئو

در اوايل سال 1990 اولين موتور‌هاي جستجوکار خود را آغاز کردند بعضي از محبوب‌ترين آن‌ها Infoseek،Alta Vista و Yahoo بودند.در آن زمان مردم موتورهاي جستجو را به ديد يک ليست فهرست شده نگاه مي‌کردند که همانند صفحه زرد، سئو اوليه بر اساس حروف الفبا انجام مي‌شد. در اين ليست صفحاتي همچون AAA در بالاي اين ليست وجود داشتند.

با رشد مداوم اينترنت موتورهاي جستجوي جديد‌تري ظاهر مي‌شدند که از الگوريتم‌هاي رتبه‌بندي پيچيده‌تري استفاده مي‌کردند. اين الگوريتم‌ها با معيار تعداد دفعاتي که يک کلمه کليدي يا يک عبارت در يک صفحه استفاده شده تقسيم بر تعداد کل کلمات صفحه و برچسب‌هاي شبيه key-words براي فهم محتويات وب سايت‌ها استفاده مي‌کردند. به دنبال اين رشد سئو براي بيشتر ديده شدن سايت‌ها فعاليت خود را شروع کرد. با توسعه رتبه‌بندي صفحات توسط موتور‌هاي جستجو، مهندسين سئو برای سایت های اعم از طراحی سایت فروشگاهی، طراحی سایت رستوران، طراحی سایت گردشگری، طراحی سایتشرکتی و بسیاری موارد دیگر به دنبال پيدا کردن راه‌هايي جهت تاثيرپذيري در رتبه بندي اين موتورها چه با استفاده از روش‌هاي اخلاقي و چه غير اخلاقي روي آوردند..

اهداف سئو

هدف سئو کمک به وب سايت‌ها در بدست آوردن محل بالا در نتايج جستجوي طبيعي و افزايش ارتباط بين صفحات و کلمات کليدي وارد شده توسط کاربران است. نمايش دادن بيشترين صفحات مرتبط با پرس‌و‌جوي جستجوي وارد شده داراي مزاياي زيادي هم براي کاربر و هم براي موتور جستجواست که در آن کاربر بيشترين نتايج مرتبط جستجو شده را پيدا مي‌کند و موتور جستجو قابل اعتماد مي‌شود چرا که الگوريتم آن بيشترين صفحات مرتبط را نشان مي‌دهد.

بسته به اينکه چگونه کلمات کليدي رقابتي در بهينه سازي و سئو مورد استفاده قرار مي‌گيرند، سئو هفته‌ها يا ماه‌ها طول مي‌کشد تا به نتيجه برسد. اگر چه ممکن است نتايج بهينه‌سازي جستجوبه سرعت ديده نشود ولي در دراز مدت مزاياي سئو باعث افزايش رتبه‌بندي سايت و افزايش بازديدکنندگان است. براي وب سايت‌ها خيلي مهم است که در صفحه اول نتايج جستجو گوگل به خصوص جزو سه تا نتيجه طبيعي اول که 58.4 درصد کليک‌ها را شامل مي‌شود، قرار گيرند.

بطور کلی اهداف سئورا می توان بصورت زیر تقسیم بندی کرد:

• در بازدید وب سایتتاثیر بسزایی دارد.
• باعث ایجاد برند می شود.
• باعث افزایش ترافیک سایتخواهد شد.
• باعث شده وب سایت در صفحه نتایج موتور جستجواز رتبه بهتری برخوردار شد.
• باعث افزایش فروش محصولات خواهد شد.
• بهترین ابزار برایتبلیغات است.

سئودرون صفحه یا On Page SEO

سئو درون صفحه به کنترل مستقيم کدها و يا محتويات وب سايت شما اعم از متن، تصوير، پيوند و ... مرتبط مي‌شود؛ به طور کلي هر چيزي که در سايت خود بارگذاري مي‌کنيد مربوط به SEO On Page مي‌شود. اين روش پايه تمام تلاش‌هاي بهينه‌سازي است زيرا جايي است که شما بيشترين کنترل را روي آن داريد. هر گونه تغييري را که شما در محتويات سايت خود ايجاد مي‌نماييد در نتايج جستجوتاثير گذار خواهد بود بنابراين خيلي مهم است که روش SEO On Page بدرستي قبل از روش SEO Off Page انجام شود.

سئوبیرون صفحه یا Off Page SEO

بر خلاف روش SEO On Page که توسعه وب سايت با کنترل مستقيم بالايي انجام مي‌شد، روش بهينه سازی بیرون صفحه شامل تمام ارتقاهايي است که در خارج از وب سايت شما انجام مي‌شود اين شامل تمام چيزهايي است که مي‌تواند در بدست آوردن رتبه‌بندي بالاي سايت شما کمک کند. SEO Off Page در درجه اول در بدست آوردن پيوندهايي که از سايت‌هاي ديگر به سايت شما اشاره مي‌کنند متمرکز مي‌شود سپس با استفاده از روش‌هايي که در خارج از وب سايت انجام مي‌شود به بهينه‌سازي موتور جستجومي‌پردازد.

SEO Off Page يک فرآيند نامحدود است که توسط مهندسين سئودر جهت بدست آوردن پيوند دهندگان، اداره مي‌شود.

سئوکلاه سفيد یا White Hat

به مجموعه تکنيک‌ها، روش‌ها و استراتژي‌هاي که از قوانين و راهنمايي‌هاي موتورهاي جستجوتبعيت مي‌کنند، اشاره دارد. که اين به معني فريب يا دستکاري موتور‌هاي جستجو و يا کاربران به هيچ وجه نيست. اين همچنين به سئو اخلاقي نيز ياد مي‌شود.

سئوکلاه سیاه یا Black Hat

به مجموعه‌اي از دستورات دارد که به منظور فريب، بازي و دستکاري الگوريتم‌هاي موتورهاي جستجوبا هدف بدست آوردن رتبه‌بندي بالا، بکار مي‌رود. اين مهم است که بدانيد اين‌ روش‌ها غير اخلاقي بوده و توسط هيچ موتور جستجويي تاييد نمي‌شود و بکارگيري اين روش‌ها خطر خارج شدن از فهرست پايگاه داده را براي هميشه در بر دارد.

انجام تاکتيک‌هاي سئو کلاه سياه ممکن است که باعث افزايش رشد ناگهاني در نتايج جستجوشود ولي مي‌تواند منجر به پرداخت جريمه و يا حذف کامل از فهرست پايگاه داده موتور جستجو شود.

استراتژهای سئو وب سایتبصورت زیر:

• بهبود ساختار سایت
• استراتژی کلمات کلیدی
• استراتژی URL
• بهینه سازی کد
• پردازش کردن متن
• بهینه سازی لینک هایورودی
• استراتژی نام دامنه و هاست

مهمترین معیارها برایبهینه سازی موتور جستجوعبارتند از:

• اضافه کردن Allow یا DisAllow به نقشه سایت
• اضافه کردن URL به نقشه سایت
• اضافه کردن نقشه سایتبه robots.txt
• استفاده از ابزارهای آنالیز جهت crawl

تکنیکهایی که برای بهینه سازی و سئو سایت عنوان شده است عبارتند از:

• افزایش لینک هایخارجی
• تغییر اسم فایل ها
• لینک یک طرفه
• کلمات کلیدی
• استفاده از Meta Tag
• استفاده صحیح از عنوان
• استفاده از robots.txt
• بهینه سازی محتوا

منبع: شرکت سانا پرداز نارین

مشاهده پست مشابه : تکنيک هاي سئو سايت

پو يا انرژي پارس

شرکت پويا انرژي پارس در سال 1390 با هدف فعاليت در زمينه توليد تجهيزات الکترونيکي، مخابراتي وکامپيوتري تأسيس گرديد .

عمده تمرکز اين شرکت ، عرضه وتوزيع انواع يو پي‏ اس و باتري و تجهيزات ديگري از جمله استابلايزر و اينورتر مي باشد که در اين راستا اقدام به اخذ نمايندگي فروش از شرکت هاي بزرگي مانند فاراتل ، سونر ، هيتاکو ، راين پارس ، زوما و بازتاب انرژي البرز نموده است .

شرکت پويا انرژي پارس در حال حاضر نمايندگي فروش وعرضه کننده باتري هيتاکو ، يو پي اس فاراتل در اصفهان ، باتري زوما ، استابلايزر در اصفهان ، باتري صنعت ، انواع باتري صنعتي و باتري يو پي اس در اصفهان مي باشد .

باتري صنعت

شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش وخدمات پس از فروش باتري صنعت در اصفهان

شرکت توليدي بازرگاني صنعت رايان پارس، با سابقه ?? ساله در زمينه توزيع انواع باتريهاي سيلد ( VRLA ) در سطح کشور فعاليت مي نمايد

باتريهاي توليدي اين شرکت با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا ودر سطح کيفي بسيار بالا توليد و عرضه مي گردد.

مهمترين ويژگي محصولات باتري صنعت

· توليد باتري با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا ودر سطح کيفي بسيار بالا

· توليد باتري در ظرفيت وولتاژ هاي متفاوت

· عمر طولاني ( Long Life ) بالا بدون نياز به مراقبت ونگهداري

· شبکه گسترده فروش وخدمات پس از فروش در اقصي نقاط کشور

يو پي اس فاراتل اصفهان

شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش وخدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان

مهمترين فعاليت هاي شرکت فاراتل در زمينه توليد يو پي اس به شرح زير است :

· طراحي محصولات به سمت يو پي اس ها وکابينت هاي Small Footprint

· توليد اولين يو پي اس سه فاز کشور تحت نام کاديلاک ? فاز با تکنولوژي DSP Full Digital

· اضافه شدن قابليت پارالل شدن يو پي اس هاي ?? کيلوولت آمپر فاراتل

· طراحي وتوليد اولين تابلو کنترل خروجي يو پي اس تحت نام MBS يا Manual Bypass

· طراحي وتوليد انبوه سري جديد يو پي اس هاي Line-Interactive به نام VENUS

· ر حال حاضر بيش از ?/? ميليون ترانس واستابيلايزر فاراتل در سراسر کشور نصب و مورد بهره برداري است و همچنين بيش از نيم ميليون دستگاه يو پي اس فاراتل واگذار گرديده است .

· شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش وخدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها وسازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات يو پي اس فاراتل در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد .

· از استابلايزر يا تثبيت کننده ولتاژ مي توان در مصارف خانگي نيز استفاده نمود که از آن به عنوان استابلايزر خانگي يا ترانس خانگي ياد مي شود . همانطور که اشاره شده بخش هاي زيادي از شهر اصفهان بافت مسکوني دارد وباتوجه به اينکه در برخي نقاط شهر مانند محله هاي قديمي اصفهان و کوچه هاي با طول بالا ، برق به صورت ? رشته سيم انتقال مي يابد که اين طول زياد سيم هاي با قطر پايين ، باعث افت ولتاژ ونيز نوسانات برق براي مشترکين در نقاط مختلف شبکه مي شود.

· در منازل وسايل برقي مانند تلويزيون وکنسول هاي بازي، انواع کولر آبي وگازي،ماکرويو و يخچال فريزر ، ماشين لباسشويي ، ماشين ظرف شوييو .غيره در منازل و همچنين در شرکت ها و سازمان ها انواع ماشين‌‌هاي اداري و تجهيزات آزمايشگاهي به نوسانات برق بسيار حساس هستند و دچار اسيب جدي مي گردند ، استابلايزر مي تواند برق مصرفي قطعات حساس در اين وسايل برقي را به صورت يکنواخت و پايدار ارائه نمايد.

· شرکت پويا انرژي پارس نمايندگي فروش وخدمات پس از فروش انواع دستگاه هاي استابلايزر در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها وسازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات انواع استابلايزرهاي خانگي و اداري در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد.

باتري يو پي اس

باتري يو پي اس يا باتري صنعتي يا باتري MF که به آن باتري بدون نياز به نگهداري نيز گفته مي شود. باطري يو پي اس از نوع سيلد اسيد با ولتاژ ?? ولت مي باشد که طراحي داخلي باتري شامل ? عدد سلول ? ولتي است که بصورت سري در داخل باتري يو پي اس به هم متصل شده اند .

باتري هاي صنعتي UPS نوع سيلد ليد اسيد

اين نوع از باتري هاي سيلد ليد اسيد به منظور پرهيز از احتمال نشت هيدروژن يا نشت اسيد، کاملاً آب بند وعايق بندي شده است. همچنين براي کاهش ريسک احتمال نشتي، اسيد نيز با لايه هايي از نمد يا فيبر عايق بندي مي شود. عايق بندي باتري هاي سيلدليد اسيد باعث شده تا مهمترين مزيت اين نوع باتري يو پي اس نسبت به انواع ديگر باتري هاي سنتي معلق درمايع ، حمل باتري درمسافت هاي طولاني باشد .

تنها نکته قابل ذکر به عنوان يک ويژگي منفي در باطري هاي يوپي اس و باتري صنعتي ، قيمت آنها است که در ظرفيت هاي مشابه تا دو يا سه برابر باتري هاي معمولي گران تر هستند .

براي دريافت مشاوره رايگان وخريد باتري يو پي اس در اصفهان با کارشناسان ما تماس بگيريد

??????????? – ???????????

باتري هيتاکو

باتري هاي با مارک هيتاکو در ماه مي سال 2002 به بازار معرفي شدند . اين موسسه با سرمايه‌گذاري در ايجاد باتري يو پي اس وبا انگيزه ساخت باتري با قيمت مناسب و باصرفه به يکي‌از توليدکنندگان بزرگ باتري يو پي اس تبديل شده‌است . هيتاکو دارنده ?? خط ساخت توسعه يافته در سه کارگاه محزا ودر شهرهاي شنزن , شانگهاي و هنگ يانگ چين است . مارک هيتاکو با ارائه محصولاتي متنوع در مسئله باتري که دربرگيرنده باتري‌ يو پي اس وباتري هاي نيکل کادميوم و سرب اسيدي مي گردد، توانسته سهم بيشتري از بازار کشور‌ايران را داشته باشد .

مهمترين ويژگي محصولات هيتاکو

· ساخت باتري با سود ­گيري از تکنولوژي روز جهان ودر مرحله کيفي زياد بالا

· ساخت باتري در گنجايش وولتاژ هاي گوناگون

· چرخه عمر طولاني ( Long Life ) بالا سواي نياز به حفظ ومراقبت

· کانال گسترده فروش وخدمات پس از فروش در اقصي نقاط ايران

ارائه خدمات مطلوب در ‌حوزه امور مشتريان از اهميت بالايي برخوردار است. در‌صورتي که خدمات ارائه شده نياز مصرف کنندگان را برطرف نمايد، منجر به جلب رضايت آنان مي‌گردد .

ما در پرتو انرژي پارس مي کوشيم تا بهترين خدمات نصب انواع يو پي اس ، باتري واستابلايزر را به مشتريان گرامي ارائه نماييم .

پشتيباني

· مشاوره فني

· کارشناسي قبل از خريد ومشاوره حضوري

· ارائه خدمات سرويس، پشتيباني وتعمير محصولات

· انعقاد قرارداد سرويس وپشتيباني ادواري محصولات

· تامين قطعات يدکي وباتري

آموزش

· ارائه اطلاعات وآموزش‌هاي لازم به مشتريان جهت استفاده صحيح از دستگاه‌هاي خريداري شده

· آموزش بهره‌برداري از دستگاه ها

· برگزاري دوره‌هاي آموزشي متنوع نصب، راه اندازي وتعمير محصولات

نصب

· نصب وراه‌ اندازي دستگاه‌هاي يوپي اس و استابيلايزر

· طرح تعويض محصولات مستعمل وفرسوده

مشاهده پست مشابه : پو يا انرژي پارس

ارتودنسييکي از مهم‎ترين شاخه‌هاي رشته دندانپزشکي است. دليل اهميت ارتودنسي، در ساختاري است که به دندان‌هاي بيماران مي‌دهد. به همين دليل است که دندانپزشک و متخصص ارتودنسي، الزاما يک فرد نيستند وما شاهد آن هستيم که دو فرد متفاوت ، در اين دو رشته، فعاليت مي‌کنند.

ارتودنسي دندان‌ها توسط بهترين متخصص ارتودنسيبايد صورت بپذيرد. دليل اين مورد، اهميت بالاي ارتودنسي است. در صورتي که فردي نامتخصص به ارتودنسي دندان‌هاي شما چه با ارتودنسي ثابت وچه ارتودنسي نامرئي بپردازد، درنهايت اين دندان‌هاي شما است که نياز مجددا به ارتودنسي نياز خواهند داشت .

ارتودنسي نامرئييکي از انواع ارتودنسي است که توسط متخصص ارتودنسي يا بهترين دکترارتودنسي صورت مي‌پذيرد. روش‌هاي متفاوتي براي ارتودنسي نامرئي وجود دارد. يکي از مرسوم‌ترين اين روش‌ها، بهره از پلاک‌هاي نامرئي است. ا لبته بايد توجه کرد که قيمت ارتودنسيدر ارتودنسي نامرئي، بيش از ارتودنسي مرئي است.

از ديگر مواردي که در ارتودنسي دندان وجود دارد، تفاوت در ارتودنسي ثابت ومتحرک است. ارتودنسي ثابت در طول درمان بر روي دندان‌ها شما ثابت خواهد ماند در صورتي که براي ارتودنسي‌هاي متحرک چنين نيست و شما مي‌توانيد حدود 2 تا 4 ساعت آن‌ها را از دهان‌تان خارج کنيد. اين مورد را نيز در نظر بداريد که هزينه ارتودنسياز اين دو عامل اثر مي‌پذيرند.

اکثر ارتودنسي‌هاي متحرک از نوع ارتودنسي نامرئي هستند. به همين دليل است که بهترين دکتر ارتودنسييا بهترين متخصص ارتودنسي به شما پيشنهاد ارتودنسي متحرک مي‌دهد. البته همان‌طور که گفتيم هزينه ارتودنسي در اين حالت بيشتر است واين روش و متد درماني، به صرفه نيست.

يکي از مهم‌ترين مواردي که در انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي شرق تهران يا هر متخصص ارتودنسي‌اي بايد به آن توجه کنيد، بهره او از يک کلينيک ارتودنسي است. مهم‌ترين مزيت بهره ارتودنتيست از کيلينيک، کاهش نياز شما به مراجعه به مراکز درماني ديگر در طول فرآيند درمان است.

متصور شويد در مراحل ارتودنسي بزرگسالان وکودکان که نياز به عکس برداري از فک و دندان‌ها وجود دارد. حال اگر شما به کيلينيک ارتودنسي مجهزي مراجعه کنيد، نياز شما براي عکس‌برداري از دندان‌هايتان در مرکزي ديگر کاهش پيدا مي‌کند. در غير اين صورت شما بايد هزينه رفت و آمد، فرسايش مسير و . .. را نيز مي‌پرداختيد.

عوارض ارتودنسي بيش از آن که مرتبط به خود ارتودنسي شود، به فردي است که به ارتودنسي مي‌پردازد. برخي افراد بدون داشتن هيچگونه مهارتي شروع به درمان بيماران متعددي مي‌کنند که درنهايت نارضايتي بيماران را نيز به همراه خواهد داشت.

البته در طول درمان ارتودنسي ممکن است هر فرد، موارد متفاوتي را به عنوان عارضه ارتودنسي نام گذاري کند. اين مورد را در نظر بگيريد که ارتودنسي فرآيندي است نيازمند حداقل 9 ماه زمان براي رسيدن به نقطه مطلوب. در اين ميان شما بايد بسيار به دندان‌هاي خود توجه کنيد، از جمله اين موارد مي‌توان به نخ دندان ومسواک روزانه اشاره کرد. در صورتي که اين موارد توسط شما فراموش شود ، در انتها طول درمان شاهد آن خواهيد بود که دندان‌هايتان نيز دچار پوسيدگي شده‌اند و در عمل خود اين مورد، فرايند ديگري را در جريان مي‌اندازد.

ارتودنسي دندان توسط متخصص ارتودنسي، فرآيندي است بسيار دقيق که بايد با آگاهي کامل متخصص ارتودنسي نسبت به اين دانش صورت بپذيرد.

مشاهده پست مشابه : ارتودنسي ثابت يا ارتودنسي متحرک،

مشاهده پست مشابه : کتاب شوري در سر

شرکت اخگر اولینتولید کننده پکیج در کشور ایران می‌باشد. این شرکت اولین سری پکیج را در سال 1371 وارد بازار کشور کرد .
با توجه به قانون هدفمندی یارانه ها و افزایش حامل های انرژی در سال 1389 پکیج شوفاژ دیواریبه دلیل راندمان بالاتر از سیستم های گرمایشی دیگر و همچنین مدیریت مصرف انرژی برای هر خانواده در جامعه محبوبیت خاصی پیدا کرد .

شرکت اخگر با تولیدپکیج دیواری و پکیج زمینی اخگر خیلی سریع یکی از بزرگترین تولید کننده های پکیج در کشور گردید .
پکیج های شرکتاخگر :
پکیج دیواری اخگرمدل Acb 24_30
پکیج زمینی اخگرمدل AGBE 40 _ 2000
پکیج ایستاده اخگرمدل ABS 2

یکی از مهمترین تصمیمات شرکت اخگر پس از شروع تولیدپکیج دیواری تاسیس واحد خدمات پس از فروش اخگر بوده است که با همکاری گروهی از تعمیرکاران با تجربه به ارائه خدمات و تعمیر پکیج اخگر می‌پردازد .

با توجه به پیچیدگی محصولات اخگرو همچنین نبود قطعات یدکی اصلی در بازار لازم است تعمیرات پکیج اخگر فقط توسط خدمات اخگر صورت بگیرد .
تعمیر پکیج اخگر شامل :
سرویس و شستشوی مبدل حرارتی
تعمیر پمپ پکیج اخگر
سرویس مسیر گاز
اسیدشویی پکیج اخگر
تعمیرات برد کنترل پکیج اخگر
تعویض قطعات پکیج اخگر

سرویس پکیج اخگردر تهران
خدمات مرکزی اخگردر تهران می‌باشد و دارای چندین تعمیرکار با تجربه می‌باشد که به صورت شبانه روزی اقدام به سرویس دهی محصولات اخگر می‌باشند .
تعمیر پکیج اخگردر تهران
مهم است تعمیر پکیج اخگر درتهران توسط افراد با تجربه صورت بگیرد .
جهت تعمیر پکیج اخگرمیتوانید با شماره تلفن 88314410 تماس بگیرید .
تعمیرکار پکیج اخگر
لازم است بدانید هر تعمیرکاری صلاحیت تعمیرات پکیج اخگررا ندارد و فقط تعمیرکاران دارای مجوز از شرکتاخگر صلاحیت تعمیرات پکیج اخگررا دارا می‌باشند .

مشاهده پست مشابه : پکیج شوفاژ دیواری

باغبهادران

با وجود خشکسالي هاي اخير در اصفهان و کاهش حجم آب پشت سد زاينده رود، همواره به دليل تامين آب صنايع ذوب آهن اصفهان و فولاد مبارکه و همچنين رساندن آب به تصفيه خانه هاي در مسير شهر اصفهان ، باغبادران هميشه شاهد جاري بودن آب در زاينده رود بوده است .

اين مجاورت و نيز دماي متعادل و هواي پاک و بدون آلايندگي باعث شده تا باغبهادراندر فصول مختلف سال ميزبان مسافران و گردشگران داخلي و خارجي باشد. از اين رو يکي از کسب و کارهاي جديد در باغبهادران ، تجهيز و بروز کردن باغ ويلاهاي شخصي و همچنين اجاره باغ ويلاهاي باغبادران در حاشيه زاينده رود مي باشد .

باغ‌بهادران يا باغبادران

باغ‌بهادران يا باغبادران يکي‌از شهرهاي استان اصفهان ( در جنوب غربي اصفهان و در مسير جاده اصفهان – شهرکرد ) و از توابع شهرستان لنجان است .بادام و گردو بخشي از توليدات اين شهر است و از سوغات آن مي‌توان به پولکي ( نوعي پولکي مشهور به رُسي ) و نبات اشاره نمود . اين شهر از سه محله به نام‌هاي باغبادران , دُورَباط و مَلِک‌آباد تشکيل شده است .خيابان‌ها و کوچه‌هاي باريک و شيب دار از مشخصات آن است . از مکان‌هاي جالب آن مي‌توان به قلعه چهار برج , آتشکده قلعه کافر ( بقاياي آتشکده? زرتشتيان ) , باغ‌ها و حاشيه دريا زيباي زاينده رود اشاره نمود .

اولين سامانه رزرو و اجاره ويلا در باغبهادران

ما در اين سامانه مي کوشيم تا رزرو کردن ويلا براي گردشگران و اجاره دادن ويلا در باغبهادرانرا براي ميزبانان به راحتي فراهم نماييم.

فاصله اصفهان تا باغ بهادران

فاصله اصفهان تا باغ بهادران: دانستن مسافت سفر براي هر مسافري به خصوص در سفرهاي زميني و باخودروي شخصي و همراه با دوستان و خانواده امري ضروري است . يکي از اولين سوالاتي که در ذهن شما براي سفر به باغبهادرانبراي استفاده از طبيعت زيبا و يا قصد اجاره ويلا و اقامت در ويلاهاي باغبهادران ، اين است که مسافت مبدا تا مقصد چقدر است؟

فاصله باغ بهادران تا شهرکرد

فاصله شهرکرد تا باغبهادران?? کيليومتر است .مسير شهرکرد به سمت باغبهادران: بلوار کاشاني ، ميدان معلم ، بلوار امام رضا ، پليس راه فرخ شهر ، جاده کلششاد رخ ، روستاي حاجت اقا ، خروجي روگذر باغبهادران

مسير اصفهان به باغبهادران

مسير و فاصله اصفهان تا باغ بهادران :

وقتي از اصفهان به طرف باغبهادراندر حرکت هستيد

• پس از گذشتن از بزرگراه اقارب پرست به زندان مرکزي اصفهان مي رسيد .
• بعد از ? کيليومتر ابتدا در بزرگراه ذوب اهن از کنار شهر فلاورجان مي گذريد .
• با حدود ?? کيلومتر رانندگي پس از فلاورجان به پليس راه اصفهان و فولادشهر مي رسيد .
• بعد از گذشتن از فولادشهر به طرف زرين شهر در حرکت هستيد که در مابين راه ورودي سواري هاي شرکت ذوب اهن در پيش روي شماست و شما بايد از سمت چپ جاده و به سمت سراشيبي حرکت کنيد .
• پس از حدود ? کيلومتر به وروري زرين شهر مي رسيد .
• دقت کنيد که شما بايد از سمت راست گرد جاده ، به سمت تابلوهاي شهرکرد و باغبهادرانهدايت مي شويد .
• پس از حدود ?? دقيقه رانندگي به محدوده مديسه و سد چم آسمان مي رسيد
• پس از گذشتن از اين مسير در حدود ? دقيقه رانندگي در مسير اصلي ، و گذشتن از چمگردان ، کارخانه ذوب آهن ، تصفيه خانه باباشيخ علي و روستاي مديسه شما به تابلوي نشانگر باغبهادرانمي رسيد

تاريخچه باغ بهادران

تاريخچه باغبهادران: باغ‌بهادران يا باغبادران يکي‌از شهرهاي استان اصفهان ( در جنوب غربي اصفهان و در مسير جاده اصفهان – شهرکرد ) و از توابع شهرستان لنجان است . اين شهر به جهت قرار گرفتن در حاشيه رودخانه زاينده رود آب و هوايي معتدل دارااست . باغبادران‌ در ?? درجه‌ و ?? دقيقه‌ طول‌ شرقي‌ از نصف‌النهار گرينويچ‌ و ?? درجه‌ و ?? دقيقه‌ عرض‌ شمالي‌ از خط‌ استوا قرار دارد. ارتفاع‌ شهر باغبادران‌ از سطح‌ دريا به‌ طور متوسط‌ ???? متر است‌. بلندي‌ اين‌ شهر در سواحل‌ رودخانه‌ زاينده‌رود ???? متر و در قسمت‌هاي‌ مرتفع‌ به‌ ???? متر مي‌رسد .

در قديم شغل پر اهميت مردمان اين شهر کشاورزي و باغداري بوده‌است . همينطور تني چند از مردان اين شهر در کشورکويت ( عمدتاً مشغول به کار در صنعت نجاري ) شاغل و معاش مي‌باشند و از اين روش منجر رونق اقتصادي اين شهر شده‌اند . اين مجاورت و نيز دماي متعادل و هواي پاک و بدون آلايندگي باعث شده تا باغبهادراندر فصول مختلف سال ميزبان مسافران و گردشگران داخلي و خارجي باشد. از اين رو يکي از کسب و کارهاي جديد در باغبهادران ، تجهيز و بروز کردن باغ ويلاهاي شخصي و همچنين اجاره باغ ويلاهاي باغبادران در حاشيه زاينده رود مي باشد .

تاريخچه باغبهادران

وجود بقاياي‌ آتشکده‌ يا قلعه‌اي‌ که‌ به‌ قلعه‌ کافر معروف‌ است‌ و براساس‌ نظر عموم‌ قدمتش‌ به‌ قبل‌ از اسلام‌ باز مي‌گردد .وجود امام‌زاده‌اي‌ به‌ نام‌ شاهزاده‌ ابراهيم‌ که‌ اولاد حضرت‌ موسي‌ بن‌ جعفر است . با در لحاظ گرفتن‌ اين‌ نکته‌ که‌ در ايام‌ خلافت‌ مأمون‌ عباسي‌ , سادات‌ علوي‌ در دربار مأمون‌ با عزت‌ و احترام‌ مي‌زيسته‌اند ولي‌ بعداً مورد غضب‌ واقع‌ شده‌اند و به‌ ايران‌ مهاجرت‌ نمودند ميتوانيم‌ وجود مقبره‌ اين‌ امامزاده‌ را در اين‌ شهر دليل‌ بر قدمت‌ آن‌ بدانيم‌ .

اين حوزه‌ به اسم باغبادران هم پر اسم و رسم است , باغ‌بهادران‌ , باغ‌ آذران‌ , باغ‌بابادران‌ , باغ‌بادران‌ , باغ‌بدران‌ , باغ‌وردان‌ از جمله‌ نام‌هاي‌ شهر بوده که‌ هريک‌ وجه‌ تسميه‌ خاص‌ خويش را دارا‌هستند .?? روستاي ديگر بخش باغبادران که اغلب آنها در دهستان زير کوه هستند عبارتند از چند روستاي پايکوهي واقع در دامنه جنوبي کوه پير شمع الدين که بزرگترينشان روستاي کليشاد رخ است ، روستاهاي کچوئيه ، هاردنگ ، زمان آباد و شورجه در قسمت شرقي بخش باغبادران ، روستاهاي حاجي الوان و قلعه ترکي در ساحل شمالي رودخانه زاينده رود واقع در صحراي طبس باغبادران و چند روستاي پراکنده ديگر . در اين نوشته سعي شده است حدالامکان تمامي جاذبه هاي گردشگري باغبادران ذکر شود و محور هاي گردشگري منطقه را طبق تقسيم بندي اينجانب بيان خواهم کرد .

روستاي کليشاد رخ

محل روستاي کليشادرخ در غربي ترين نقطه شهرستان لنجان و نيز در جنوب غربي استان اصفهان و در مرزي بين ?استان اصفهان و چهارمحال و بختياري قراردارد. روستاي کليشادرُخ، در ??کيلومتري شهر اصفهان و??کيلومتري شهرکُرد (مرکز استان چهارمحال وبختياري) قراردارد. روستاي کليشادرُخ از غرب به روستاي رُکن آباد وازشرق به روستاي قلعه آقا منتهي مي شود .

لباس مجلسي مهم ترين لباس براي دختر خانم هاي جوان است که انتخاب آن براي خانم هاي شيکپوش اصلا کار ساده اي نيست زيرا بايد لباسي مناسب با سن, اندام , رنگ پوست و ... انتخاب کنند, اگر براي مراسم هاي عقد, حنابندان و عروسي دنبال مدل لباس چشمگير هستيد پيراهن هاي دخترانهمجلسي کارشده با پنل, گيپور, ساتن و دانتل مناسب شما هستند.

لباس مجلسي دخترانه

اصولا پيراهن هاي کوتاهبهترين انتخاب براي لباس مجلسي دخترانهاست و ظاهري خاص به شما ميبخشند, هرگز لباسهاي بلند را انتخاب نکنيد زيرا لباس هاي بلند استايل شما را زنانه ميکنند.

همانطور که ميدانيد امسال گيپور مد است و بين خانم هاي ايراني به شدت پرطرفدار است, براي لباسمجلسي, مانتو, شومير و ... سراغ گيپور ها ميدوند. پيراهن هايي که در ادامه مشاهده ميکنيد جديدترين مدل لباس مجلسي دخترانهاند که سال 97 - 2018 مد هستند و طرح هاي کار شده و شيکي دارند.

در سال ?? مدل لباس مجلسي هاي دخترانهزيادي از سوي متخصصان مد و زيبايي معرفي شده اند و اگر شما تمايل داريد در سال جديد تيپ و استايلي متفاوت داشته باشيد بهتر است انواع مدل لباس مجلسي دخترانه ?? را براي پوشيدن انتخاب نماييد.

مدل لباسمجلسي هايي که براي دختران جوان طراحي مي شوند در انواع طرح و رنگ هاي متنوع موجود هستند و شما مي توانيد از بين اين مدل ها، از لباس مجلسيبا تن پوش شيک و متفاوتي استفاده کنيد.

مدل لباس مجلسي دخترانه?? با جديدترين طرح هاي مد سال

لباس مجلسي يکي از ضروري ترين انواع لباس ها براي دختران جوان است و اين مدل لباس اگر بدرستي انتخاب شود عيب هاي موجود در اندام تان کمتر به نظر مي رسد. در ادامه با انواع مدل لباس دخترانه?? براي مهماني ها آشنا خواهيد شد که اميدواريم اين مدل ها مورد توجه تان قرار بگيرند

مدل لباس مجلسي کوتاه دخترانه??

مدل لباس مجلسي کوتاهاز انواع لباس هاي پرطرفدار در بين دختران جوان است و اگر شما تمايل به پوشيدن لباس هاي کوتاه داريد بهتر است اين مدل لباس ها را براي پوشيدن انتخاب نماييد.

لباس مجلسي هاي کوتاهدر انواع طرح هاي ساده و کار شده موجود هستند و اگر شما از آن دسته از خانم هاي جواني هستيد که ترجيح مي دهيد در مجالس و مهماني ها ظاهري ساده داشته باشيد بهتر است اين مدل لباس ها را براي پوشيدن انتخاب نماييد.

مدل لباس مجلسي هاي کار شده نيز از انواع مدل پيراهن هاي محبوب در بين خانم هاي به روز و جذاب هستند و شما مي توانيد براي داشتن ظاهري خاص و مدرن از اين مدل لباس ها استفاده نماييد. اگر پاهاي خوش تراشي داريد بهتر است لباس مجلسي هاي کوتاهرا با کفش هاي پاشنه دار بپوشيد و از اکسسوري هاي مناسب نيز استفاده نماييد تا شيک پوش تر به نظر برسيد.

لباسمجلسي همان لباس پرکاربرد بين خانم ها براي جشن هاي مختلف است که هنگام انتخاب و خريد آن بايد به مد سال توجه کنيد و لباسي بخريد که مدرن و امروزي باشد، به همين منظور در اين بخش از دنياي مد نمناک شما را با مدل لباس مجلسي هايي که سال 2019 مد هستند آشنا ميکنيم.

لباسمجلسي هاي جديد در مدل هاي مختلف کار شده و ساده وجود دارند که هرکس با توجه به سليقه و موقعيت دست به انتخاب ميزند، در انتخاب لباس مجلسي به نکات زيادي بايد دقت کنيد از جمله جنس، رنگ، سايز، بلندي و کوتاهي، آستين داشتن يا نداشتن و... همچنين رنگ پوست و فرم اندام تان نيز تاثيرگذار هستند.

اگر قصد دوختن لباسمجلسي داريد ميتوانيد سري به وبسايت هاي معتبر مانند نمناک بزنيد و از مدل لباس هاي آن ها ايده بگيريد، اينطوري ميتوانيد راحت تر مدل لباس دلخواه تان را پيدا کنيد.

با لباسمجلسي هاي شيکي که سال 2019 مد هستند قطعا در مجلس خواهيد درخشيد فقط کافيست لباسي که انتخاب ميکنيد متناسب با فرم اندام و رنگ پوست شما باشند.

منبع: نمناک

مشاهده پست مشابه : مدل مانتو تهراني جديد